Bien choisir ses vêtements de cross training : le guide pour les femmes
ARTICLES VÊTEMENTS · Lecture : 3 min · Mis à jour le 30/09/2026
À RETENIR
- La brassière est la pièce la plus importante : choisissez un maintien fort pour les sauts et la corde.
- Legging ou short : il doit rester opaque en squat et ne pas glisser pendant les burpees.
- Sous la chaleur de l'île, privilégiez les tissus techniques qui sèchent vite.
En cross training, on saute, on se suspend, on s'accroupit, on court… Votre tenue doit suivre tous ces mouvements sans vous gêner. Et à La Réunion, elle doit aussi résister à la chaleur et à l'humidité. Voici comment la choisir, pièce par pièce.
SOMMAIRE
La brassière : la pièce essentielle
- Maintien fort pour les double unders, les box jumps et la course.
- Bretelles larges ou croisées, qui ne glissent pas pendant les mouvements au-dessus de la tête.
- Tissu respirant qui évacue la transpiration.
Legging ou short ?
| Legging | Short | |
|---|---|---|
| Idéal pour | Squats, rope climbs, séances fraîches | Forte chaleur, cardio, course |
| Point à vérifier | Opaque en squat, taille haute qui ne glisse pas | Ne remonte pas pendant les sauts |
| Bonus | Protège les tibias sur les rope climbs et les soulevés de terre | Plus frais sous le soleil réunionnais |
Tops et t-shirts
Débardeurs, crop tops ou t-shirts oversize : choisissez selon votre confort. Vérifiez simplement qu'ils ne remontent pas trop pendant les mouvements au-dessus de la tête et qu'ils sèchent vite.
Les chaussures : on n'y pense pas assez
Pour le cross training, évitez les chaussures de running à semelle épaisse et molle. Une chaussure de training, plate et stable, vous donne un meilleur appui pour les squats et les soulevés, tout en restant polyvalente pour la course courte et les sauts.
Entretien et climat réunionnais
- Lavez vos tenues à 30 °C maximum, sans adoucissant, qui abîme les fibres techniques.
- Faites-les sécher à l'air libre, à l'ombre, pour préserver l'élasticité.
- Ne laissez pas vos affaires humides dans le sac : avec la chaleur, les odeurs s'installent vite.
Notre sélection en stock à La Réunion
Livraison 24/48h partout à La Réunion, offerte dès 90 €, ou essayage en boutique à Sainte-Clotilde et Saint-Gilles.
Questions fréquentes
Comment savoir si un legging est « squat proof » ?
Faites un squat profond devant un miroir en boutique : s'il reste opaque, c'est bon.
Quelle taille de brassière choisir ?
Elle doit être ajustée sans comprimer la respiration. Le mieux est d'essayer, les tailles varient selon les marques.
Faut-il des chaussettes spéciales ?
Des chaussettes hautes protègent les tibias sur les rope climbs et les soulevés de terre.
Peut-on essayer en boutique ?
Oui, à Sainte-Clotilde et à Saint-Gilles.
Rédigé par l'équipe RobShop
Nous vous conseillons au quotidien dans nos boutiques de Sainte-Clotilde et Saint-Gilles, à La Réunion.